Yoga og pilates
Yoga og pilates er discipliner, hvor man arbejder med kroppen i forskellige stillinger og bevægelser.
Yoga udføres med mere stillestående stillinger, langsomme bevægelser og forskellige figurer, der laves i takt med ens eget åndedræt..
I modsætning til dette er pilates meget mere intense og hurtige øvelser, og de udføres med kroppen i bevægelse.