Motionscykler
Vil du vide mere om motionscykler?
Motionscykler er de mest efterspurgte, fordi de har fordele såsom at de:
- er de billigste fitnessmaskiner
- fylder lidt, er lette og nemme at flytte
- kræver ingen træning, da næsten alle kan træde i pedalerne
- giver dig mulighed for at justere intensiteten fra nul
- er en øvelse uden kontakt med gulvet, hvilket reducerer risikoen for skader
- tillader træning i ly for dårligt vejr som regn, sne, varmt vejr osv...
Motionscykler anbefales til at holde sig i form, styrke knæene eller komme sig efter skader. De er også ideelle til folk med knæproblemer eller til ældre mennesker, da de har en lav profil. Så ældre eller personer under genoptræning nemt kan bruge dem. Desuden kan sadlen justeres lodret og vandret på de fleste modeller.
Når du køber en motionscykel, bør du overveje følgende:
- Modstandstype: De fleste motionscykler har i dag et magnetisk modstandssystem, der giver en jævn og lydløs bevægelse. Afhængigt af modellen kan den magnetiske modstand styres manuelt via et hjul på cykelstellet, normalt under konsollen, eller elektronisk fra LCD-skærmen, hvis der er tale om cykler tilsluttet strømstikket.
- Vægt, dimensioner og justeringer: Det er meget vigtigt at vælge den rigtige cykel og tage hensyn til vores vægt og den intensitet og hyppighed, hvormed vi ønsker at træne, da det er meget vigtigt at sidde stabilt på cyklen. Hvis styret er justerbart, optimalt set både vertikalt og horisontalt, kan vi bedst finde vores ideelle position.
- Pulsmåling: De fleste modeller har sensorer på styret til at måle din puls. På nogle cykelmodeller viser LCD-skærmen kun resultatet af pulsmålingen, men på andre bruges den også af de indbyggede programmer til at øge eller mindske træningsniveauet.
- Programmer: Som nævnt ovenfor indeholder nogle motionscykler foruddefinerede programmer, der gengiver forskellige typer træning for at opnå forskellige mål. I nogle programmer bruges pulsen til at øge eller mindske træningsniveauet. Disse foruddefinerede øvelser anbefales til dem, der ønsker at tabe sig eller øge deres udholdenhed.
- Vægt, dimensioner og justeringer: Det er meget vigtigt at vælge den rigtige cykel og tage hensyn til vores vægt og den intensitet og hyppighed, hvormed vi ønsker at træne, da det er meget vigtigt at sidde stabilt på cyklen. Hvis styret er justerbart, optimalt set både vertikalt og horisontalt, kan vi bedst finde vores ideelle position.
- Pulsmåling: De fleste modeller har sensorer på styret til at måle din puls. På nogle cykelmodeller viser LCD-skærmen kun resultatet af målingen, men på andre bruges den også af de indbyggede programmer til at øge eller mindske træningsniveauet.
Treo motionscykler er fremragende til prisen og er ideelle til let træning med forskellige programmer, herunder vægttabsprogrammer. De har et stort LED-display, som gør det nemt at se træningsoplysningerne.
Kettler motionscykler nyder stor anerkendelse på verdensmarkedet for deres design, innovation og Made in Germany-kvalitet . Kettler har et bredt udvalg af motionscykler, som underkastes intensive materialetests, før de stilles til rådighed for kunderne.
DKN motionscykler giver rigtig god værdi for pengene og har et kompakt, moderne og eksklusivt design.
Tunturi motionscykler indeholder unikke innovationer inden for sikkerhed, komfort, motivation og træningseffektivitet. Ved at vælge Tunturi træffer du et bevidst valg om kvalitet, skandinavisk design og pålidelighed. Tunturi står for komfort, korrekt træning, sikkerhed og kontinuerlig motivation.