Kettlebells
61 produkt(er)
Vil du vide mere om kettlebells?
Kettlebells ligner en kanonkugle med et håndtag på toppen. Kettlebells bruges til øvelser, der kombinerer kardiovaskulær styrke, muskelstyrke og fleksibilitet, og er en del af træningsplanerne for både professionelle og amatørsportsudøvere.
Kettlebells ligner håndvægte og kan bruges til at planlægge en hel træningsrutine til opbygning af muskler i ben, mave, skuldre og arme. Det er vigtigt at vide, hvordan man vælger den rigtige vægt, da for meget vægt kan føre til muskelskader.
Vægten på kettlebells varierer fra 2 kg til 28 kg