Cardiotræning
Vil du vide mere om cardiotræning?
Cardiotræning er det samme som at sige, at man træner ved at gå, løbe, cykle, ro og eller udøve andre sportsgrene. Man behøver ikke forlade hjemmet for at dyrke denne type sport. Af denne grund finder du hos deporvillage et bredt udvalg af løbebånd og motionscykler.
Hvis du vil løbe foran fjernsynet i dit eget hjem, skal du bare tage et kig på dette store udvalg af løbebånd. Disse løbebånd fungerer normalt på en lignende måde, de har et bånd, der bevæger sig med den hastighed, du angiver på kontrolpanelet. Med et løbebånd kan du, uden at flytte dig fra stedet, løbe lige så langt du vil. Nogle af disse løbebånd giver dig mulighed for at ændre hældningen for at øge sværhedsgraden.
En meget vigtig sektor inden for cardiotræning er motionscykler, som kan opdeles i to hovedgrupper motionscykler og spinningcykler. De er forskellige både i deres fysiske form og i den type træning, der kan udføres på dem. Derudover er Spinningcykler generelt lidt dyrere end motionscykler.
En anden maskine til at forbedre din fysiske form er stepmaskinen, der er en maskine, der simulerer bevægelsen af at løbe. Den bruger dog ikke et løbebånd, men derimod pedaler, så denne maskine er en blanding af et løbebånd og en motionscykel.
Endelig er der en maskine, der er anderledes end alle de andre. Den hjælper dig med at træne andre dele af kroppen, f.eks. hele overkroppen. Det drejer sig om romaskinen, der er særdeles velegnet til at træne overkroppen, både mavemuskler og arme og skuldre.