Bænke og vægttræningsudstyr
Vil du vide mere om mavebænke og -apparater?
Mavebænken er specielt designet til at træne mavemusklerne.
Mavebænken er også designet til at udføre bøjningsøvelser, der involverer maveregionen, mavemusklerne og de skrå mavemuskler (obliques).
Mavebænken har normalt polstrede ruller til bagsiden af knæene og fodstøtte, der kan justeres til forskellige positioner.
I mange tilfælde er de udstyret med et justerbart ryglæn eller et ryglæn til beskyttelse af rygsøjlen, som også kan bruges til øvelser med frie vægte.